Programme en autonomie
Un accompagnement structure et progressif pour sortir du cycle des compulsions, en travaillant a la racine : le systeme nerveux, la biologie du corps et les empreintes emotionnelles.
100% en ligne · a ton rythme · acces dans la duree
Tu souffres de boulimie, d'hyperphagie, de compulsions alimentaires ou « tout simplement » d'un rapport douloureux a la nourriture.
Les crises arrivent comme une urgence interieure que la volonte seule n'arrete pas. Ce n'est pas un manque de discipline : c'est ton systeme nerveux en etat d'alerte.
Tu vis souvent coupee de ton corps, en pilote automatique, et la nourriture devient le seul moyen de relacher la tension.
Derriere les TCA, il y a des mecanismes biologiques (stress, cortisol, dopamine, glycemie) et de vieilles memoires emotionnelles qui entretiennent le besoin de controle.
Tu voudrais arreter de te battre avec l'assiette et revenir au centre de ta vie, avec stabilite et apaisement.
Reveler ce qui se joue sous les compulsions et apaiser l'etat d'alerte du systeme nerveux.
Incarner un retour au corps en securite, sans violence ni controle excessif.
Stabiliser la physiologie pour reduire naturellement l'intensite des pulsions.
Eveiller une nouvelle relation a toi, libre du combat permanent avec la nourriture.